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羽毛球架排球架在現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)使用器械中還是很常見(jiàn)，特別是羽毛球，也是一項(xiàng)逐漸興起的運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)時(shí)尚、健康、交際于一體的運(yùn)動(dòng)，很適合都市人群。
使用羽毛球架排球架來(lái)打羽毛球有什么好處呢？接下來(lái)，給大家一一列舉一下羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處。舒筋活血。羽毛球同籃球、網(wǎng)球、乒乓球一樣，是個(gè)較強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)，技術(shù)占40%，體力占60%，哪怕是寒天凍地，一場(chǎng)球打下來(lái)全身會(huì)出汗，春天秋天就更厲害了，對(duì)身體起到調(diào)整和平衡的作用，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)預(yù)防心血管病，強(qiáng)身健體非常有益。排毒養(yǎng)顏。長(zhǎng)期打羽毛球的同志胖子比較少，走路輕松，人變得較年輕。每天出汗把身體毒素排出，使你大小便通暢，叫你汗流浹背，體毒排泄，對(duì)預(yù)防痛風(fēng)病很有脾益。治頸椎（肩周）病。參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，要用手肩膀協(xié)調(diào)出動(dòng)，拼命抽球，你的頭要抬、肩要?jiǎng)樱刻靾?jiān)持打球一小時(shí)以上，骨質(zhì)增生很難形成。因此，頸椎、肩周病很難產(chǎn)生。鍛煉眼力。打羽毛球你的眼神要跟著球轉(zhuǎn)，球到哪，眼到哪，一會(huì)看近，一會(huì)看遠(yuǎn)，一會(huì)看高，不僅是身體在動(dòng)，而且眼也在轉(zhuǎn)動(dòng)，使眼在自然運(yùn)動(dòng)，逐步提高視力。
羽毛球架排球架系列運(yùn)動(dòng)除了以上列舉的好處之外，還有著減肥，促進(jìn)友誼，健腦增智等娛樂(lè)好處。
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